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【西寧市】開具首張高原康養(yǎng)運動處方

來源：西寧晚報       作者：王瓊    發(fā)布時間：2025-05-03 07:37    編輯：管理員         

　　為推動全民健身與全民健康深度融合，“五一”期間，西寧市體育局會同市衛(wèi)生健康委，將目光聚焦來寧參賽的青少年群體，開具高原康養(yǎng)運動處方，創(chuàng)新了“運動處方+高原康養(yǎng)”的服務(wù)模式。

　　運動處方是強化體醫(yī)融合和非醫(yī)療健康干預的關(guān)鍵舉措，它能充分發(fā)揮科學健身在健康促進、慢性病預防和康復等方面的重要作用。通過全面了解處方對象基本健康信息、日常體力活動水平，經(jīng)過科學健康監(jiān)測、運動風險篩查和運動測試等嚴謹流程，為個體量身定制的科學運動指導方案，包含運動頻率、強度、時間、方式及運動注意事項等，旨在有效改善健康狀況、預防疾病，為康復過程提供有力支持。

　　5月1日，在西寧市運動促進健康中心，一場別開生面的健康監(jiān)測與運動指導活動有序開展。來寧參加“奔跑吧·少年”第二屆中國城市青少年跳繩公開賽（西寧站）的15名外地青少年運動員，成為“運動處方+高原康養(yǎng)”創(chuàng)新服務(wù)模式的首批體驗者。在全省首批通過運動處方師考核認證培訓的專業(yè)團隊的指導下，借助先進監(jiān)測設(shè)備，為他們進行了身體監(jiān)測評估。運動處方師們詳細測量身高、體重、血壓、體脂等基本數(shù)據(jù)并建檔，運用心肺功能測試訓練儀評估心肺耐力，了解高原環(huán)境適應(yīng)情況，通過握力、平衡監(jiān)測訓練器測評肌肉力量、耐力。完成檢測后，綜合個人年齡、身體狀況、運動習慣和高原適應(yīng)程度等因素，經(jīng)智能數(shù)據(jù)分析，為每一位健康受損者給予健康指導，制定適合的運動建議，開具專屬運動處方，確保方案可行安全，避免運動損傷。

　　首張高原康養(yǎng)運動處方的開具過程充分體現(xiàn)了專業(yè)性與科學性，不僅為受測者制定了適宜的運動建議，還充分確保了方案的可行性與安全性，最大程度避免運動損傷的發(fā)生。此次運動處方的開具促進了體育與醫(yī)學理念的深度融合，真正實現(xiàn)了運動處方與醫(yī)學治療的有機結(jié)合，打造出“體醫(yī)融合”的新型健康管理示范模式，為推動體育與康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的對接奠定了堅實基礎(chǔ)。

　　市體育局將大力加強運動處方師隊伍建設(shè)，增加培訓投入，優(yōu)化開具流程，發(fā)揮科學健身在健康促進和慢性病防治中的優(yōu)勢。結(jié)合全民體重管理行動，引導市民養(yǎng)成科學健康的生活習慣。創(chuàng)新構(gòu)建“醫(yī)體社家”四位一體志愿服務(wù)體系，以醫(yī)療機構(gòu)、社區(qū)服務(wù)中心、居民家庭和專業(yè)健身場館為平臺，整合國民體質(zhì)監(jiān)測成果與數(shù)據(jù)，為不同人群提供個性化運動處方服務(wù)，給予精準健身指導和疾病預防方案。深化“體育+”產(chǎn)業(yè)融合，以特色體育賽事為平臺，加強農(nóng)體文旅商融合，積極將賽事流量轉(zhuǎn)化為經(jīng)濟發(fā)展增量，提升西寧“高原康養(yǎng)之都”的品牌影響力，讓“10分鐘體育健身圈”成為群眾的“幸福圈”。